護法法師 口述
陳建宏 整理
○一．一個人的「生、命、心、運、氣」五者都要好並不容易。
○二．你從哪裡來？你要往哪裡去？你知道不知道？
○三．人對自己從何而來，要往哪裡去都不知道，可見人類的知識實在太有限了。
○四．如何見到生命之源？唯有靠「靜坐」∣∣（Be silent.）
○五．種子裡有沒有藏著一棵樹？沒有。可是它落入泥土之後，終有可能長成一棵壯碩的樹，這當中妙不妙？
○六．生命之源在眼、耳、鼻、舌、身、意，以及他們接觸的色、聲、香、味、觸、法。懂得這其中奧妙的人便能明暸生命之源，有可能解脫。
○七．六根接觸六塵，產生六識，便有了「我」、「我所」。此時「我執」產生，緊接著就有「受」跟「取」，進而衍生一切生命現象。
○八．︽老子︾說：「無，名天地之始；有，名萬物之母。」眼、耳、鼻、舌、身五根本無執著，因為有「我」的概念，才會執著。若能回復最初的「無」、一切都不必煩惱、痛苦，因「我」本是「無」。
○九．一生當中，有沒有人教導你認識自己？如果連自己都不認識，更別談明暸生命之源了。
一○．明白生命之源，當知萬物一切皆屬自然、和諧，人也應該如此。
一一．探討生命之源的第一步在：名色分別以及身心五蘊的分析。
一二．眼睛看就只是看，不需要難過或高興。耳朵只要單純聽聲音，不喜歡也不討厭。鼻子嗅氣味、舌頭嚐滋味、身體接觸外物，甚至心的思考等等，都是如此。放輕鬆就好。
一三．佛法談生命之源有四：業力、溫度（時節）、心識和食物。
一四．在媽媽子宮裡，我們單純地活著。既不需吃飯、唸書，也不用工作、煩惱。然而，出生後，就將面臨一大堆「如何……如何……」，比如：如何成功？如何富有？如何有名？如何有地位……？這些過程帶給我們的多半是苦。
一五．人活了一輩子，往往不懂得生命的意義，也從不去問怎麼了解自己、或如何生活、要怎麼死掉。如此將無法領會生命之源。
一六．我們在一生當中學習了許多事物，雖懂得一切外在如識，卻不明暸自己以及生命之源，如此只有遮蔽人生之路。
一七．金錢、權力、地位，這些都不真實。只有生命才真正無價。人們往往向外追逐，卻忘了最偉大的生命。
一八．生命有無限價值。可是若不尊重自己的身體，任意糟蹋，身體會抗議，最後則提早死亡。
一九．身體健康時，往往容易執著，強烈抓取，心胸狹窄。
一旦生病，反而比較能放得下、想得開，願意把所有物分享給別人。此時心胸反而變開闊。所以，生病不見得壞，反而可以讓人悟道。
二十．生命之源是：是只要單純地活著就是了。