護法法師 口述
陳建宏 整理
○一．一想到雲，心中浮現什麼？
被烏雲（煩惱）遮蔽的心是怎樣的？
若天空清朗無雲；心地一片光明，多麼美好。
○二．抬頭仰望天空，內心感受如何？
面對蔚藍的天空，有沒有純潔、安祥或美的感覺？
○三．夜晚的天空，是佈滿雲層美、還是清朗無雲較美？
鏡子明淨無污點，才能映照出美麗的形象。天空亦然。
○四．喜歡看雲或看天空？
雲有雲的特色；天空有天空的特色。
天空廣大無邊，像人的心一般；雲代表窄小、遮蔽，猶如內心的雜染。
心應該比天空更寬大才對。然而我們的心往往現出複雜狀況，像天空的雲一般紛亂。
○五．心有沒有比天空更寬廣？還是越來越狹窄？
心的方向要正確，不受任何侷限。
○六．讀一本書會不會想迅速將它讀完？念書求學會不會希望快快畢業？
讀完書或畢了業之後，是否代表學習已終止？不再讀書了？
應以寬廣的心，持續不斷地學習，隨時自我成長，學無止境。
○七．自然界的雲帶來雨水，使人感覺涼快。
大地猶如洗了澡，樹木、泥土變得芬芳。
心中的雲卻對我們有害。死守著舊思想、舊觀念，遮蔽心靈，思考不會清新、深刻。
○八．如何判斷一個人有內涵（像天空一般）或是膚淺（像雲一般）？
看他是否單純、自在。
○九．身處文明進步社會，心不容易單純。
外國人到尼泊爾觀光時，經常評論說：「尼泊爾人相當純樸」。
言下之意，內心有優越感，自以為比較聰明、進步。
一○．善待自己，容易快樂；經常善待別人，較容易成功、出名。
想在社會上成就，先要懂得服務他人。
一一．要懂得善待自己。身體基本需要，如吃飯，寧可多花錢，吃得飽、有營養，才有體力和精神做事。莫本未倒置，隨意揮霍，反而忽略飲食健康。
一二．烏雲密佈、大雨滂沱的天候下搭乘飛機，會不會有莫名的恐懼？
一旦飛出雲端，呈現出的是清朗明淨的天空。
天空極廣大，此時感覺個人生命的渺小。
人體相當脆弱而有限，一旦發生空難，瞬間化為烏有。
所以不值得驕傲和執著。
一三．登高遠眺，視野廣闊，令人心曠神怡，會有不同於在室內或平地的感受。
試試在高樓頂上用餐，體會不一樣的滋味。
一四．吃飯時默念：吃下去之後，念頭會清淨、思考更靈活、做事都會成功。
這樣的心情使吃飯成為一種享受，對健康也很有幫助。
一五．人無法超越吸氣和吐氣。
對躺在病床、靠氧氣罩活命的人來說，任憑再多財富、有權力，只要呼吸不通順，什麼都完了。
一六．一天之內，會不會常有各種念頭湧現心中？
念頭是由外向內，還是由內向外？
紛亂的念頭在身心內外反覆進出、來回循環，會不會感覺無聊？
這些念頭如雲一般，沒有太大價值。不想它反而舒服。
一七．心中產生雜亂的念頭時，能不能馬上轉得過來？
雜念生起時，只要看著它、觀察它，不必壓仰或厭惡。
一八．正常人和瘋子一樣，都會有瘋狂的念頭。
不同的是：瘋子將它直接噴出來，表露於行；而正常人往內吞進去，壓仰在心。
一九．心與天空相應，寬闊無邊際，才能「活得快樂、死得開心」。
二○．小朋友單純，容易快樂；成年人心思複雜，往往快樂不起來。
事實上快樂應該隨年齡增加、智慧增長而逐漸增多才是。